一年四季，有两个脑梗塞高峰期：气温在0℃以下的隆冬和在32℃以上的盛夏。每个季节预防脑梗复发的方法均不同。淮阴医院神经内科专家对我们讲解夏季是如何预防脑梗复发的。
气温在32℃时脑梗塞的危险便上升60%，而且气温越高，危险性越大。由于脑梗塞患者大多数是老年人,皮肤汗腺萎缩,循环功能减退和体温调节中枢的调节能力减弱,加之长期患病导致体质虚弱,对高温气候的适应能力降低,极易发生中暑,而中暑是导致脑梗塞复发的诱因之一.如果忽然出现症状轻微的头痛、头晕、半身麻木，不要以睡觉不好或过度劳动等原因自作解释，以为不是“问题”。其实，这可能是脑梗塞复发的先兆，应及时就医。 为此，我们可以通过以下几方面做好预防工作：
1、注意室内降温通风：如果使用电扇，应注意不要直接对着身体吹；如果使用空调，应注意温度不能太低，且不能长时间使用空调或风扇，且要注意保持通风。
2、避免在太阳底下曝晒：中午少出门。
3、保证饮水足量：夏季里，从生理角度说，老年人体内多有脱水，中枢和体温调节中枢功能退化，所以，当出汗过多时也往往缺乏口渴感而不能及时补水，由此不但会发生中暑，而且由于体内失水过多，血容量骤减，血黏稠度增加，易诱发脑血栓形成，而发生脑梗塞。每日饮水2000毫升左右，每天尿量不少于1000毫升为准，既可使体内水分充足，又能使血液黏度降低。
4、饮食要清淡：多食新鲜蔬菜和水果，如西瓜、冬瓜等。可饮用绿茶、绿豆汤、酸梅汤、菊花茶等，并适当饮用淡盐水或菜汤，以保持体内水钠代谢平衡。
5、保证充足睡眠的同时，防止静坐或静卧时间过长：静坐时间过长，血液流速减慢，血液由于重力关系发生再分配，由此大脑供血不足而复发脑梗塞。夏季老年人多有午睡习惯，若老年人午饭后马上入睡，全身血液流向消化道，加之在静卧不动的情下，也会造成大脑供血不足而加重脑梗塞。
6、适当活动，如散步、打太极等。
7、坚持科学治疗脑梗塞：在医生指导下，合理使用药物。合并糖尿病的患者，要积极控制血糖，控制好血压血脂血糖水平，是脑梗塞康复的前提。
杨扬