中秋及国庆双节将至，亲朋好友团聚， 中秋节是吃月饼和赏月的必备习俗。早在一个多月前市场上琳琅满目的月饼已上架，……香气四溢、馋涎欲滴！但节假日是放松愉悦的时刻，同时也是胰腺炎、胆囊炎等疾病的高发时期，要注意为身体减负哦！
这不，两天前，淮阴医院消化科凌晨2点10分的时候，急诊住院一名88岁的张老先生。原来啊，是因为张老先生的女儿回家看望自己的父亲，给老人带了云腿月饼、酥皮月饼、咸蛋黄莲蓉等多种口味的月饼作为中秋节的礼物，这些都是张老先生的最爱。
晚班时，老先生就忍不住想把每种口味的月饼都品尝一遍。两个月饼下肚后，家人好心的劝说让他少吃点，却让张老先生感到格外扫兴：“一年也就这几天吃月饼，我想吃几块就吃几块！”，临睡前又吃了一块，可上床睡觉的时候张老先生却出现了上腹部胀痛、绞痛症状，同时伴随心慌和呕吐。
张老先生以为自己贪嘴吃多了，忍一会就好了，可坚持了一晚上，症状没有好转，反而越来越严重了，凌晨家人赶紧将他送到淮安市淮阴医院急诊，经检查，被诊断为急性胰腺炎入住消化内科进行治疗。
原来，张老先生之前得过胆囊结石。当时医生再三叮嘱他，饮食一定要清淡，油脂摄入一定要严格把控，不能暴饮暴食。
“患者突发胰腺炎，与过量吃月饼有直接关系。”淮安市淮阴医院消化内科主任医师钟巧兰分析，虽然月饼很美味，能让味蕾得到满足，但也有很多禁忌。张老先生血脂高，饮食应忌油腻、高脂类，而月饼正是高脂食品，容易刺激胰液过量分泌，导致胰腺水肿，诱发胰腺炎。如果伴有胆结石，尤其是细小结石和泥沙结石，会引起胆管阻塞，导致胆汁反流入胰腺，更易诱发胰腺炎。
小月饼 · 大能量
市面上的月饼一般含有大量的糖、油脂等配料，一个中等大小的月饼所含热量超过两碗米饭，脂肪量可相当于6杯全脂奶粉。有数据显示，一个50克的蛋黄月饼含油脂约14克，家里普通的油勺量一般5克左右，这意味着，吃一个月饼相当于喝了三勺油。
小小的月饼，大大的能量，一不注意，就进医院。
那么，中秋节还可以吃月饼吗？
答案当然是可以，但是要少量的吃，科学的吃！
钟主任表示，健康人群只要合理选用和搭配是没问题的。
1、月饼不宜和粥、冷饮、高糖饮料配食，这不仅不适合糖尿病人，对健康人来说，也会对大脑细胞不利，还会降低脂肪代谢。其次，吃月饼宜鲜不宜陈，月饼放置时间太久会引起馅心变质，易发生食物中毒。
2、在选择上，孩子可吃蛋黄的，因蛋黄中所含的维生素B族和丰富的卵磷脂等，是孩子大脑和身体发育必需的营养物质；女士可选枣泥馅的，养颜防衰老；男士吃点五仁馅的，可多补充各式坚果；中老年朋友可选黑芝麻馅的，其中的维生素E含量丰富，可延缓衰老。患有心血管疾病的老年人不能晚上食用，以避免导致血液凝固和增加血栓的风险。
3、医生认为，月饼针对性地配茶吃更健康，如吃甜月饼搭配绿茶或薄荷茶；吃油腻月饼搭配普洱、菊花、山楂茶；吃清淡月饼搭配玫瑰、抹茶；将月饼代替部分主食，食用时搭配水果与蔬菜，可有效控制摄入的热量。
”
总而言之，
在吃月饼方面有很多需注意的小事项，
不管是哪种口味的月饼都应控制量，
每次只吃100克以内即可。
双节将至，祝快乐过节，节日快乐！