前两天，在淮阴医院内分泌科，患者老张一脸紧张的问着内分泌科副主任徐跃：“徐主任，要过年了，吃吃喝喝是免不了的，怎么才能控制好血糖呢？”。
“老张，别担心，来，坐下来跟你说说。”徐主任一边安慰着老张，一边示意他坐下。对于这位老张，他和淮阴医院内分泌科可有着不一般的“交情”。
2020年的大年初一，老张就因为“糖尿病酮症酸中毒”入院，当时血糖高达70.9mmol/L，赶巧碰到徐主任值班，经过努力的救治，老张转危为安，平安度过危险期。这一年来，血糖控制良好，2021年新年要到了，怕重蹈覆辙，老张赶忙趁着年前又来到徐主任的门诊，请徐主任帮助指导控制血糖。
让我们一起来听听内分泌科徐跃副主任，给糖友们新年期间的建议：
一 关于饮食
1. 控制总热量，规律饮食，避免油腻，切忌暴饮暴食。
2. 家里烧菜不要放糖，少放盐和油。
3. 应选择清蒸、烤、烧、凉拌等菜式。
4. 避免各类蘸酱。
5. 含油过多的食物，可以将菜在开水中涮一下在食用。
6. 坚果类不要过多食用。
7. 注射胰岛素或服用降糖药的患者要注意用药和进餐时间吻合。
二 关于饮酒
1. 血糖控制良好的患者每次饮酒不超过低度白酒50ml或啤酒200ml。
2. 切勿空腹饮酒，最好进食适量主食再饮酒。
3. 避免饮用过甜的葡萄酒和烈性酒。
4. 切忌以酒代饭。
5. 饮酒后低血糖的发生可在饮酒后数小时才出现，如晚间喝酒，应测量睡前及第二日空腹血糖，若血糖偏低要加餐。
以上是内分泌科徐主任给糖友们的建议，祝大家新年血糖控制平平稳稳，身体健健康康。内分泌科全体医护人员祝大家新年快乐。
